Mellanlagret har som främsta funktion att vara isolerande och värmande. Samtidigt ska det
också transportera fukten vidare. Tjockleken på plaggen i lager 2 varieras beroende på temperatur och väder. Det är genom att ta av och på detta lager som kroppstemperaturen regleras på bästa sätt. Ett bra mellanskikt kan exempelvis vara en tjockare ulltröja eller en fleece. Vilket plagg du ska välja beror på din aktivitetsnivå. För pulshöjande aktiviteter passar fleece med bra andningsförmåga perfekt.