Välikerroksen tärkein tehtävä on eristää ja lämmittää. Samalla se
myös kuljettaa kosteutta. Välikerroksen 2 vaatteiden paksuus vaihtelee lämpötilan ja sään mukaan. Tämän kerroksen pukeminen ja riisuminen säätelevät parhaiten kehon lämpötilaa. Hyvä keskikerros voi olla esimerkiksi paksumpi villapusero tai fleece. Se, minkä vaatteen valitset, riippuu aktiivisuustasostasi. Pulssia nostattaviin aktiviteetteihin sopii hyvin hengittävä fleece.